アンチエイジングＮＹ流★私はこれで花開く！

もう６月。。。きっと誰もがそう思うでしょうね。

いったい、今までの５ヶ月間はどういう成果があったのかな？って思ったりする。
大きな紙に、やることリストでも書いて、それを一つ一つバッテンしていけば、一目瞭然になるだろうけど。

しかし、じっくり、よーく考えてみると、やはりそれなりに進歩はある。
しかし、それが目に見える形、つまりお金という形で入ってないから、ちっとも実感がわかないのだろう。

これは、ちょっと考えるべきテーマかな。今の私にとって。
つまり、やる気の持続という意味でね。
お金はまだだけど、成果を実感することがしたいかな。

--
*・゜゜・*:.。. ★Tsuruchiyo★ .。.:*・゜*・゜゜・*:.。. .。.:*

鶴千代 in New York

"欲ばり・アンチエイジング" アドバイザー
４０代からの"顔と心と体"の若返り方

*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜*・゜゜・*:.。. ★Tsuruchiyo★ .。.:*

またまたご無沙汰です。突然更新したくなりました。

今、めがねもコンタクトもしておらず、なんと顔パック中。そして、あまーいお酒、Ｉｒｉｓｈ　Ｃｒｅａｍを氷で飲んでいるところ。あ、オンザロックか。

満月になっているから、ダイエットｓるにはもってこいの時期なのに、どうしても夜更かしすると何かドリンクがほしくなるから困ってしまうね。

でも、今日はいいか。なんか気分いいし。

ちょこっと将来の何か希望が見えてきた。今まで暖めてきたビジネスに火がつきそう。

それで興奮しているのかも。

鶴千代になると、本音がでやすい。私を知っているだーれもしらないから。たぶん、そうだろう。

大好きなカレだって、まだ教えてないもの。でも、いつか教えちゃう日が来そうな感じがするこの頃です。

ちょっと前、Ｔｈｅ　ＳｅｃｒｅｔのＰｒｅｖｉｅｗを見ました。何かがクリックした。

そう、「引き寄せの法則」。何度もこれをきいたことがあるけど、今回はクリックした。
周波数がでていると聞いて、イメージがとても沸いたから。

自分の想いが周波数を出すとのこと。これはすごいことだね。本当に活用すればすごいね。

それから私は「引き寄せの法則」とことあるごとにつぶやいている。周波数をイメージしながらね。

そう、私は引き寄せるの、何でも思いのままに。その思いをもっと磨かなくてはいけない、と強くおもったから、今、その想いを文章にしているところで、ひょっとこのブログを思い出した。

正直に今の気持ちを書いておこうかなって。それもほとんどめくら状態で、後で読んだら恥ずかしいかもね。

春は嬉しいけど、、、でも、とてもつらい。
アレルギーの季節だから。


しかし、今年のアレルギーは例年になく楽だ。なぜだろって考えると、どうもマクロビの影響か、去年からの野菜中心のダイエットのおかげか、そうとしか考えられない。

マクロビのクッキングを少し教えてもらい、前から玄米は時々炊いていたけど、今回ほど美味しいと思ったことはない。

毎日、一人でランチの時は必ず食卓に並ぶ。子供はあまり喜ばないのが困るけど。
そして、味噌汁も。味噌は完全食だからとても体によいとのこと。そうだったんだーー、って感じ。

不思議と玄米食べると他のおかずにも気をつけるし、それに健康的な満腹感を得られるから不思議だ。
たぶん、これも私の体調を整えてくれる大きな役割をしてくれたと思う。
これから、もう少しマクロビの作り方を学んでみようと思った。


先日、ブックオフでみたダイエット法は、私のスープダイエットとかなり似ている。
たんぱく質を昼と夜と食べられるからそれはいいのだが、その途中がとてもお腹がすく。
それで、どうしてもバナナとか食べてしまう。
あれを忠実に守ると、やはり痩せるような気がするから、今度真剣にやってみようかと思う。

明日、5/6にまた彼がＮＹに来る。ほぼ２週間ぶり。行ったり来たりがかわいそうだけど、本人は一生懸命だしそれしか今会える方法がないから、頑張っている様子。

仕事をうまくかけてくるのだが、仕事関係の人達をまくのが大変。それでも夜などはゆっくりできるから、私もとても幸せ。

彼といるととても安心する。そして、いなくなった途端に、これからのことにネガティブになったりする自分がいる。気持ちが最近は不安定なり。この前は、私のその時に一番気にかかることを聞いた。その前に私の心の扉がバタンと大きく閉まったが、少し開いたような気がした。でも、まだ完全ではないが。

彼との問題もむずかしい。「信じて待っていてほしい」といわれたから、「ＯＫ」したけど、いなくなるとまたすぐに不安になるから、困ったものだ。

昨日、友人からとてもよい言葉を聞いた。
斉藤一人さん語録で、「困ったことは起こらない！」「あー、それは簡単なんだ！」

とても腑に落ちた。簡単だって言葉にしたとたん、不思議なエネルギーが生まれ、本当にそのような現象が起きるのだ。私もそれは信じる。だから、これからもっともっとこの言葉を言っていこうと思う。

そして、「ツイテル」を千回言う。今日は、郵便局の帰りにこれを思い出して、５００回ほど言いながら歩いた。以前は「ありがとう」だったけど、同じことが起こるだろう。自分としては、「ありがとう」の方が慣れているかな。

今一番欲しいもの。ニッサンのヴァルサー。小さいけど、機能的な車。早く手にしたい。

昨日は、初めてＥｂａｙでビッドしてみた。２つほど手にした。すぐにお金も払った。これはよいＦｅｅｄｂａｃｋをもらうため。少々の投資であった。

今日は朝からそれ以降のやり方の研究をしているが、なんと時間のかかることか。でも、今月はＥｂａｙで稼がせてもらうつもり。今月末までの目標は、３０００ドル。すごい目標金額だが、達成しようと思う。どうすればいいかと常に考えること。

ガンバロウー！

新年が明けました。おめでとうございます。


な、なんと7月以来の更新？？？
開けすぎだよって。。

なんだ、かんだと忙しく、結局は鶴千代のメッセージはお休みになっていたわねぇ。

その間、夏と秋と2回も日本へ帰国。

しかし、去年の私の大目標だった、念願の48キロになる！は、大達成。


快挙なり〜。これは、自分をとても褒めている。
思ったよりもうまく行った。

そして、一時はな、なんと46キロまでに。
しかし、その後47キロから48キロまででうまくとどまるようになり、どうみても、ウエスト６２ｃｍ（これも達成！）は、とても見た目によい！

自己満足、多いにあり。

去年の1月末から始めたダイエット。
結局は52.6キロから46キロまで下がり、約6キロもの減量は、私のトシではすごいかも。

そして、今年はそれをキープし、それからもっと筋肉質の体に改造するつもり。

日本の彼も、時間を作ってはジムに通っている。
効果てきめんで、体は引きしまり、見た目もなかなか格好がよい。

それを持続するために体力測定を受けたら、「もっと痩せなさい」との助言があったそう。
あと10キロ落とすといいのだそう。。。

そうかなぁ、お腹がでないくらいでちょうどいいような気がするけど、、、と返信しておいた。

中年になってお腹が出ない人は、なんか格好がいい、と思う。

年齢にふさわしい人格と雰囲気を身につけて、それなりに人生に自信があって、そして、見た目もスマートだと、とても素敵と思う。

さて、今は、今年最初のダイエット中。
ちょっと年末年始にかけて甘かったから、余分な水分と不要なものを貯めたような気がする。

昨日から初めて、今日は2日目。
今が一番お腹がすく。
そして、今夜を乗り切るともう大丈夫。
今朝は0.9キロ減っていたから、いい調子。

今年もますます頑張ろう！

昨日は、とっているメルマガの畑岡さんのレポートを読んで感激した。
とてもよい。
私もますますネットビジネスを頑張ろうと決意した。



今年は、金持ちになる！とコミットした！！
まずは、あの車！を買うために、計画を立てよう。

 

今週末から日本へ一時帰国するので、その前の最後の仕上げとして、今、3日間だけの集中ダイエットをしているところ。

いつものスープだけど、なれたからつらくもなんともなくなった。。。
これって、最高の効果！

昨日は、ビリーズブートキャンプの基本編のＤＶＤをかけて、やってみた。

なるほど！こうなっていたか。。。

ビリーは、モーティベーショナル（人を動かす）だけど、ちょっと早口すぎ！
確かにやる気はでるけれど、ね。

ビリーバンドはまだゲットしていないから、何も持たずにやってみた。
それでも、なんか効く感じはしたわ。

確かに毎日続けると効果はでるでしょう。でも、私がいつもやっている、スーザン・ハリスのテープもとてもいいから、私はそちらに慣れているかな。

でも、ビリーのような効果が出るには、今週末までは到底無理なので、これは帰国してからゆっくりやろうっと。

1ヶ月先のことだけど。。。どうせ、そのころは、日本で美味しいものを食べる後だから、ダイエットが必要となるでしょうから。

日本で何が楽しみって、、、美味しい果物！
フルーツは、なんと言っても、日本が最高です！